Cara Cerdas Tunda Tanda Penuaan dengan Buah dan Sayur Kaya Flavonoid

Liputan6.com, Jakarta - Salah satu pendekatan yang mulai banyak diteliti akhir-akhir ini adalah bagaimana pola makan, khususnya konsumsi makanan kaya flavonoid, dapat mendukung proses penuaan yang sehat dan menjaga kesehatan fisik serta mental.

Seperti diketahui, dalam beberapa dekade terakhir, harapan hidup manusia terus meningkat. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan jumlah penduduk dunia berusia 60 tahun ke atas akan mencapai 2,1 miliar pada 2050. Bahkan, jumlah centenarian — mereka yang berusia 100 tahun atau lebih — diprediksi hampir menyentuh angka 4 juta pada 2054.

Namun, panjang umur tak cukup hanya dilihat dari sisi kuantitas. Read Entire Article